La gimnasia

Las pruebas.

Este deporte de formación básica se enseña dentro de las escuelas, pero también es un deporte de competencia, cuyos participantes ejecutan figuras espectaculares. La gimnasia de competencia está dominada por países de Europa (en particular Rusia, Ucrania y Rumanía), Asia (China y Japón) y Estados Unidos. La Gimnasia es mucho menos practicada en Asia Occidental, América Latina y África, lo cual explica por qué la Federación Internacional de Gimnasia, creada en 1881, sólo contaba con 125 países afiliados en 199.

La Gimnasia es una de las grandes disciplinas olímpicas, introducida en el programa de los juegos desde 1896. En 1903 se crearon los Campeonatos mundiales para hombres y en 1932 para mujeres. La gimnasia ofrece una gama muy variada de pruebas individuales (con una clasificación por equipos de cuatro gimnastas).

Las pruebas son ejercicios en los diversos aparatos. Los cinco aparatos para los hombres fueron elegidos de forma definitiva en 1936 y los cuatro aparatos para las mujeres en 1952.

Algunos de estos aparatos están reservados a los hombres (caballo con arzones, anillos, barras paralelas, barra fija) o a las mujeres(barras asimétricas, viga de equilibrio), otros son mixtos (salto de caballo, suelo), aunque las competencias son separadas y, en el salto de caballo, hay ligeras variaciones en el tamaño del aparato. También existe un "allaround" o competencia general (individual y por equipos) que busca premiar al gimnasta (o equipo) más completo después de pasar por todos los aparatos.

GIMNASIA RÍTMICA.

Actualmente se diferencian dos escuelas que dominan la gimnasia rítmica: la rusa (enlaces originales, perfección técnica, movimientos lentos, majestuosos, amplios, seguros, armoniosos); y la búlgara (dinamismo, agresividad, riesgo, originalidad, seguridad y corrección técnica).

Participa en esta disciplina femenina individual o equipos que ejecutan composiciones en un practicable con:

• Pelotas: Generalmente son de caucho o plástico, su peso es máximo de 400 g, su diámetro es de 18 a 20 cm, y el color es elección de la gimnasta, excepto el color oro, plata o bronce.
• Cintas: Son de materiales sintéticos y anti estáticos como el nailon y el rayón, suelen ser brillantes por un lado y mate por el otro, la varilla que la sujeta es de fibra de vidrio de forma cónica y de color opaco. La sujeción de la cinta a la varilla es de metal y no debe sobrepasar los 7 cm.
• Aros: son de plástico con diámetro interior de 80 a 90 cm, peso mínimo de 300 g, color natural madera o de cualquier color excepto oro, plata o bronce.
• Mazas o clavas: Tienen forma de botella, con el cuello estilizado y cuerpo reducido, generalmente son de plástico, con una longitud de 40 a 50 cm, un peso mínimo por masa de 150 g. La cabeza tienen 3 cm de diámetro. Puede ser de cualquier color excepto oro, plata o bronce.
• Cuerdas: Son de fibra sintética de alta resistencia y de colores. La dimensión debe ser según la altura de la gimnasta, el peso puede variar.
  
  Los movimientos se realizan al ritmo de una pieza musical y hacen de esta especialidad una suerte de coreografía. La nota parte de 10 puntos, de ésta se hacen deducciones de décimas de puntos, en relación con la falta cometida (caída del implemento, salida del área de competencia, falta de ritmo, falta de amplitud,etc). También existe la competencia de conjuntos, en la que 5 gimnastas realizan la misma serie con un solo implemento o con una mezcla de dos implementos.

GIMNASIA AERÓBICA Y ACROBÁTICA.

Tiene sus orígenes también en antiguas tradiciones y escuelas deportivas en Europa y Asia.

Es importante resaltar la especial influencia que tuvieron los los malabaristas y acróbatas chinos, quienes desde épocas milenarias realizaban malabares y ejercicios de gran dificultad como parte de su tradición cultural. Se realizan campeonatos de estas especialidades en Europa y Asia.
Recientemente se están incorporando como especialidades de competencia, en algunos países de América.